| 教室名・対象 |
日時・場所 |
内 容 |
★ヨガ
（どなたでも）
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第2・4月曜 10〜12時
（町立体育館第２体育室）
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初めての方や男性の方、どなたでも大歓迎！メタボやボディラインが気になる方、運動不足の方、体が硬い方にオススメです！ |
★ジュニアテニス
（小学生）
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第1・3土曜 8〜12時
(東大寺コート) |
学年ごとに時間を区切っておこないます。
小学１〜３年生：８〜９時、小学４年生：９〜10時
小学５年生：10〜11時、小学６年生：11〜12時 |
★ソフトバレー
（中学生以上） |
第2・4土曜 18〜21時
（町立体育館第１体育室） |
大きめのゴム製のボールはやわらかく手が痛くありません。初心者の方も親しみやすいスポーツです。一緒に楽しく汗を流しましょう！ |
★ダブルダッチ
（小学生以上） |
第1・3土曜 18〜21時
（町立体育館第１体育室） |
ダブルダッチとは、２本の縄の中で跳んだり踊ったりする新しい縄跳びです。初めてでもすぐに跳べるようになります。ぜひ来てください。 |
★バドミントン
（小学生以上） |
毎週土曜 12〜15時
（三小体育館） |
シャトルを追いかけて一緒に汗を流しましょう！基礎的な動きやサーブ練習の他に打合いやゲームで楽しみましょう。初心者歓迎！ |
★体幹＆ストレッチ
（どなたでも） |
第2・4土曜 13〜15時
（町立体育館第２体育室） |
バランスボールを使ったエクササイズです。体幹・筋力・柔軟性アップをめざします。初めての方や男性の方、どなたでも大歓迎！ |
